Konditól megnőhet az ember vérnyomása tartósan?
3 éve edzek régen 120/70 körül volt most az átlag 130/60-140/70 között van
mennyire rosszak ezek az értékek?
első mérésre legtöbbször 140 felett van másodikra viszont már mindig 130-138 között és csak 1-2 perc telik el
most melyiket nézzem az elsőt vagy a második mérést?
válasza:és szted melyik mérés értékeit nézzem az elsőt vagy a másodikat? pl most is mértem egy 142 utána pedig egy 133-at
ez még fontos lehet a 30 év alatt majdnem 30 kilót híztam
60-ról mentem fel 86kg-ra
válasza: válasza:Lehetséges, de először az étrendkiegészítőidben keresd a hibát. Van-e valamelyikben olyan összetevő, ami növeli a vérnyomást.
Nekem 170/90 volt, most 125-130/75-80, és jobban is érzem magam. Napi minimum 1500 mg C-vitamin, és 200 mg koenzim Q10. És nem kell gyógyszert szednem így.
válasza:akkor szokott ez lenni,ha jelentőset változott a testtömeg és nem voltak kardió edzések.
ekkor történik a trabant motor a bmw-ben effektus.
vagyis ugyanaz a gyenge szív keringeti a vért,de egy sokkal nagyobb testben,ami megerőltető neki.
ezért kardió edzés lenne célszerű,kivenni az étrendből a napraforgó olajat és emelni az omega 3 fogyasztást.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!