Kreatin szedésével kapcsolatos kérdéseim!?
Figyelt kérdés
A bioteches tri-creatine nevű kreatint szedem és felmerült pár kérdés:
1) Az edzés előtti adagot az edzés előtti étkezéssel kell-e bevinni (edzés előtt 1-másfél órával étkezem), vagy pedig közvetlenül edzés előtt 10-15 perccel?
2) Az számít-e, hogy a kreatint lassú (zabpehely) vagy gyors (rizs) felszívódású szénhidráttal veszem be, vagy ez tökmindegy?
Köszönöm előre is a válaszokat, illetve a tapasztalatok megosztását!
#kreatin #tri creatine
2015. febr. 3. 17:27
Sajnos még nem érkezett válasz a kérdésre.
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!