Protein palacsintat barmikor ehetem?

Ha édesitőszeres túrót használsz hozzá, akkor mehet vacsorára. Reggelire max ugy lehetne megoldani, hogy keversz hozzá zablisztet, de akkor tölteléknek a túró nem jó, mert lassu fehérje, reggel meg gyors kell. Szóval én este enném. Vagy, ami még eszembe jutott: 2 tojás+ kevés zabliszt, ezt sütöd ki, és tölteléknek:

[link]

szálkásitáskor nyilván nem 100 gr zabliszttel, de reggelire is mehet egy 40-50 gramm, kisérletezni kell vele.