Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Pihenő napon vagyis mikor...

Pihenő napon vagyis mikor nagy fizikai terhelés nem éri az izmokat akkor elég a 1g/testőmegnyi fehérje? 85kg vagyok akkor elég a napi 85g fehérje?

Figyelt kérdés

#edzés

2015. febr. 1. 16:05

1/3 anonim

válasza:

Nem.

2015. febr. 1. 16:15

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 A kérdező kommentje:

Akkor kb mennyire lenne szükségem?

2015. febr. 1. 16:24

3/3 anonim

válasza:

Piheno napokon is tartjuk a 2*ttkg feherjet. Az izom akkor novekszik, amikor pihensz. Es te pont akkor nem akarsz neki tapanyagot adni?

2015. febr. 1. 16:45

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Tömegnöveléskor napi 50gramm ch 2g/ttkg fehérje és annyi telítetlen zsírsav amivel kalória pluszba kerül az ember tud zsírmentes izomtömeget építeni?

Tömegnövelő vagy fehérje?

Sokat vesztettem ha szálkásításnál az utóbbi 1 hétben nem igen tudtam figyelni a tápanyagbevitelre? A 2/tskg fehérje az mindig megvolt

Hogy működnek ezek a "fehérje tabletták"?

Beszeretnék ruházni fehérje porra. Melyiket válaszam?

A neten láttam az Xtreme POWER táplálékkiegészítő fehérje bombát. Valaki használ ilyet? Tényleg olyan jó mint a leírtakban?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!