16/F 172cm 72kg. Elszerrtnek kezdeni kondizni, de nemtudom mit kell szedni, mibol mennyit enni. Szerintetek?

Figyelt kérdés

Testepites kondi

#testépítés

2015. jan. 31. 18:26

1/1 - palilaci -

válasza:

Eloszor sok-sok informaciot innen:

[link]

Nem fog senki sem regenyt irni azert amit 0.9 mp alatt kikereshetnel a googlrban. Legy onallo

2015. jan. 31. 18:29

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha egy kezel nemtudom magamat felhuzni bicepszbol akkor ugyetlennek szamitok?

Baj, ha a túrót cukrozva és citromozva eszem? (máshogy nemtudom megenni)

Mert van az hogy vizszintes padon fekvonel egykezesekkel berogy vagy elgyengul a bal konyokom vagy a hajlatom nemtudom. De nagyon rossz hogx emiatt nemmegy olyan jol. Valaki?

Elakarnam kezdeni a feherje bevitelt por vagy tabletta segitsegevel. Csak nemtudom hogyan kezdjek neki?

Nemtudom hogy kezdjem el.20 éves fiu vagyok korábban már csináltam súlyzós edzést de abbahagytam! Most megint elkezdem pár tanácsra lenne szügségem! Milyen port...

Felmerult benem egy kerdes es nemtudom. Szoval nem vagyok bene teljesene bitos de a fehejret nem meg iszom hanem orromon szivom fel akkor ugyanugy jo?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!