Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Tömegelshez valaki egy könnyen...

Tömegelshez valaki egy könnyen elkészíthető regglit tud mondani? Elegem van már a tonhalas-tojásos ételekből.

Figyelt kérdés

#tömegnövelés

2015. jan. 24. 10:13

1/3 - palilaci -

válasza:

Zab+fehérje+tej/víz

2015. jan. 24. 10:27

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

vízben megfőzött zabpehely fehérjével,

csirkemell rizzsel/zabpehellyel

tojásfehérjés omlett zöldséget apróra vgász, rá tojásfehérje, muffinsütőben kisütöd :) hozzá hús

2015. jan. 24. 10:29

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Zabpehelyből az ún. lágy zabpelyhet ajánlom, nem kell főzni és nem drágább (Lidliben 250 Ft fél kg).

2015. jan. 24. 11:08

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Tudnátok jól bevált házilag elkészíthető szépségápolási szereket mondani?

Milyen egyszerűen elkészíthető sütit vagy főételt tudtok mondani?

Valaki nem tud nekem mondani valami egyszerű/könnyen elkészíthető karácsonyi sütireceptet?

Tudnátok mondani a krumplistésztához hasonló egyszerűen elkészíthető tészta ételeket?

Nem tudtok mondani néhány gyakorlatot combra és hasra amivel gyorsan lehet fogyni? Vagy tegyetek ki honlap címeket. Vagy ha van valami otthon elkészíthető koszt ami...

Dudtok mondani egyszerű gyorsan elkészíthető cosplayt féloldalas hahból?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!