3. napja diétázom, és azóta nem volt székletem, ez normális?
Figyelt kérdés
Nem ez az első diétám, de most a ch-t jobban visszafogtam, mint régebben, hogy könnyebben fogyjak. Lehet ez az oka?2015. jan. 23. 21:45
1/10 anonim 
válasza:
válasza:Reszben ez is kozre jatszhat.Rostokat fogyasztasz? Mert a sok hustol beléd tud sulni a széklet:)
2/10 A kérdező kommentje:
Hááát.. Nem igazán.. Teljesen kiment a fejemből a zöldje..
2015. jan. 23. 21:56
3/10 anonim válasza:
válasza:Szálkásító diétában általában éhezünk. Hogy tud kimenni a fejedből az egyetlen dolog, amit bármi gond nélkül fogyaszthatsz?
4/10 A kérdező kommentje:
Éhezek is, azzal nincs gond.. De amúgy a szószban amit rakok a rizsre, abban van zöldség, meg hagymát szoktam ennyi, az is az, de holnaptól akkor veszek normális zöldséget, és eszem majd, mert esküszöm elfelejtettem, jó hülye vagyok.. :D
2015. jan. 23. 22:02
5/10 anonim válasza:
válasza:Dietaban Rizs...hat ez is megkrdojelezheto dolog.
Ha nem megy a zoldseg akkor vegyel patikaban rost keszitmenyt.En azt hasznalom,mivel utalom a zsoldsegeket..
6/10 A kérdező kommentje:
Diétában miért ne lehetne rizs? kb 80g-ot eszek.. Alig van így benne szénhidrát.. A másik egyetlen ch forrás a reggeli 70g zab. Ez így összesen nagyon kevés.
2015. jan. 23. 22:18
7/10 anonim válasza:
válasza:Rizsnek magas a GI-je.De vegulis biztos kaloria minuzsba vagy...:)
8/10 A kérdező kommentje:
Mit egyek helyette akkor? Krumpli? Más, amivel pótolhatom azt a kevés ch-t?
2015. jan. 23. 22:25
9/10 anonim válasza:
válasza:barnarizs,kuszkusz,hajdina,teljeskiorlesu cuccok
10/10 anonim válasza:
válasza:nyugodtan ehetsz rizst....mivel nem magában eszed, hanem hússal, meg ugye most már zöldséggel, ezek mind csökkentik a GI-t, plusz mivel mínuszban vagy, nem igazán van mi a zsírba menjen. amiket felsoroltak, azok is jó ch-források, de sztem a rizzsel sincs semmi gond.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!