Ha a fruktoz alacsony Glikémiás indexu, akkor miert nem ajanlatos este gyumolcsot enni?
Figyelt kérdés
2015. jan. 23. 19:38
11/16 anonim 
válasza:
válasza:Ez megint nem igaz hogy a máj zsirba rakja a többlet fruktózt. A májbol aztan tovabb megy izomglikogenbe. Csak lassabban. Sportolokent kb soha nem raktarozol ch-t zsirban.
12/16 anonim 
válasza:
válasza:A májad honnan tudja, hogy sportoló vagy?
13/16 anonim válasza:
válasza:hát persze, mert sportoló nem tud túlenni... a szumósok sem azért kövérek, mert sok szénhidrátot esznek, hiszen sportolónál a szénhidrátból nem lesz zsír... istenem 68% te annyira gyökér vagy...
14/16 anonim válasza:
válasza:Onnan hogy kemeny izommunkat vegzel es a tobbletszenhidratot beepited glikogenba :)
Ennyire ne legyél buta.
15/16 anonim válasza:
válasza:A szumosok rengeteg ch-t feherjet es zsirt esznek. Ők is a megevett zsírt építik be
16/16 anonim válasza:
válasza:--gömb--
Azt alá tudom támasztani, hogy a májból a glikogén simán felhasználódik, nem zsírba megy. Ugyanis használtam a fruktozt kizárólagos Ch-nak (talán 0,5 kg/nap volt asszem). Zsirosodni persze lehet a pluszkaloriatol, ha több, mint ami a regenerálódásra megy.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!