Sokak szerint az 5x5 módszerrel lehet a legjobban erősödni. Ez a módszer az izmosodásra hogy hat? Gondolom minél erősebb valaki, annál izmosabb.
Figyelt kérdés
Egyébként az 5x5 módszernél nem durrantak be az izmaim. Ez befolyásolja az izmosodást?2015. jan. 19. 20:11
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Azt szokták mondani, hogy kevésbé izomosodsz ezzel a módszerrel. Vannak kivételek, ha pl előtte magas ismétlésszámú edzés toltál, akkor kifejezetten jó. Ha nagyon jó izomrostarányod van akkor is.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Nekem meg pont hogy ez válik be.
3/3 anonim válasza:
válasza:A bedurranás nem befolyásolja :) és igen az 5x5 módszer az nagyon király, jó étrend mellé.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!