Mennyire befolyásolja a cigizés az edzést?

Akkor nagyon. Jobban jarsz ha lerakod. Egyebkent nap par szal nem befolyasol szinte semmit, viszont ha kemenyebb dohanyos lennel csökkenne a tüdőd kapacitasa ergo n birnad az intenziv edzest és az erekre sincs jó hatassal így romlana a tapanyagellatas.

nem csak az edzést, az életet befolyásolja.... hosszú távon elkezd elhalni a tüdőszöveted...csökken a légzőfelület,stb. én azt íratnám minden dobozra: dohányzás helyett eddzél...ennél jobbat nem tehetsz magaddal

5 évig cigiztem, volt hogyha megzavartak edzés közben is kimentem ragyujtani aztán folytattam (ne is kérdezzétek milyen motivációból tettem így) szerencsére már egy éve csak nagyon hébe-hóba cigizek. nem volt nehéz de a sport motivált (inkább a futás mint az edzés) viszont nagyon hálátlan feladat bagós múlttal vo2maxot növelni vagy bármiféle eredményt elérni, most tedd le amíg nem okoztál nagy kárt magadban