Xsjado Skeleton kérdése:
Táplálék kiegészítőket mikor szedjem?
Figyelt kérdés
Úgy szoktam hogy:
Reggel:Vitamin+omega3
Edzés előtt/közbe:G-bomb(glutamin)
Edzés után: BCAA,Fehérje
Este: BCAA
Ez így jó vagy van valami más javaslatotok?
2015. jan. 7. 22:38
1/5 anonim 
válasza:
válasza:omega 3-at jobb naponta több részletre elosztani
vitamint az első fehérjét + zöldséget + zsírokat/olajokat tartalmazó étkezéssel kell megenni, mert így tud rendesen hasznosulni
2/5 A kérdező kommentje:
reggeli közbe szoktam a vitamint bevenni omega3-mal együtt
2015. jan. 7. 22:52
3/5 anonim válasza:
válasza:Még annyi, hogy edzés előtt/közben BCAA utána pedig savófehérje+glutamin
bár, őszintén megmondom, nem néztem meg mi van még a g-bombban, ha koffein is, akkor edzés előtt, és ne után
4/5 A kérdező kommentje:
nincs benne koffein, köszönöm a segítségeket!
2015. jan. 7. 22:56
5/5 anonim 
válasza:
válasza:A g-bomb árából vegyél szénhidrátot edzés utánra!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!