Melyik fehérjét ajánlanátok edzések után? (

Stillmass WPC 80.

2.5kg valami 10-11k, és az íze brutális. 25grammban van 20g fehérje.

Optimum nutrition gold standard whey.

Nincs olyan mesterséges íze, nagyon konnyen oldódik és emésztodik és nem okoz pattanásokat.

Edzések után gyors felszívódású, tehát whey alapú.

Hogy mi a legjobb minőség, ezen órákig lehetne vitatkozni.

Két verzió lehetséges, alpanyag színtű, és dizájner. Az előbbinél kapod magát a fehérjét, a második verziónál pedig a fehérje mellett kaphatsz ízt, édesítést, illetve további dolgokat, amelyek lehetnek a biológiai értéket növelők és lehetnek csökkentők.

Minden sportolónak alapból totálisan megfelelő egy why protein koncentrátum, mely CMF eljárással van _"kinyerve". Már az alapanyag verzióknál is lehetnek trükközések, tehát itt is figyelni érdemes.

A dizájnerek esetében a tavalyi nagy fehérje trükközéses botrányok kirobbanása óta meg még jobban. Ebbe nagy nevű márkák is belekeveredtek, olyan szinten hogy bírósági perek is zajlanak.