Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Most kezdeném el a Creatine...

Most kezdeném el a Creatine Monohydrate "port" de mivel még abszolút kezdő vagyok lenne egy pár kérdésem! (? )

Figyelt kérdés

Kezdeném is: Pl. a monohydrate szedése rendszeres testmozgás mellett egészségtelen 18 éven aluliak számára? (15/F)

Milyen mellékhatásai lehetnek?

Hogy szedjem?

Többnyire zsírt szeretnék átalakítani izomra. (Otthoni kondizás: súlyzó, hasizom mellett rendszeresen vízilabdázom /sok úszás, lábmunka/.)

Előre is köszönöm a segítségeiteket.



2015. jan. 6. 18:37
 1/2 anonim ***** válasza:

Van étrended?

Alapokkal tisztában vagy? Nemhiszem. Ilyen nincs: többnyire zsírt szeretnék átalakítani izomra

2015. jan. 6. 18:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 A kérdező kommentje:
Nincs étrendem, de igyekszem sok fehérjét bevinni a szervezetembe, és kerülni a hízlaló kajákat, de egy előre megírt étrendet sajnos nem tudnék követni, mivel nem magamra főzök. És ugye nem káros, mert a dovozon azt írja 18 éves kor alatt és terhesség mellett nem ajánljuk...?
2015. jan. 6. 20:29

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!