Széles vállakért?
Figyelt kérdés
Tudnátok egy jó edzéstervet hogy nagyobb,kerekebb és masszivabb vállam legyen,ki hogy csinálja2015. jan. 5. 19:23
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Eddz keményen vállra. Minden oldalra 1-1 gyakorlat 4 sorozattal pl. mellről nyomás, oldalemelés, döntött törzsű oldalemelés.
2/5 Pörölyfej Béla 
válasza:
válasza:Az oldalemelést nem ajánlom, mert hosszabb távon ki fogja nyírni a vállad.
4/5 anonim válasza:
válasza:Miért gondolod, hogy az oldalemelés nyírja a vállat? Megmondom őszintén, én ezt még nem hallottam.
5/5 A kérdező kommentje:
Oldalemelés a kedvenc gyakorlatom vállra xd
2015. jan. 6. 17:24
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!