fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Meddig tart az edzésetek?

Meddig tart az edzésetek?

Figyelt kérdés
2014. dec. 28. 22:38
 1/7 anonim ***** válasza:

Kicsit értelmetlen a kérdés. Úgy érted mennyi ideig?

Nekem kb. fél-háromnegyed óra.

2014. dec. 28. 22:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/7 anonim ***** válasza:
45-75 perc
2014. dec. 28. 23:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/7 anonim ***** válasza:
30-45 perc + 15-20 bemelegítés, nyújtás.
2014. dec. 29. 07:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/7 anonim ***** válasza:
Csak az edzés 1 óra 20 perc max másfél óra, ezenkívül bemelegítés és levezetésnek aerob.
2014. dec. 29. 08:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/7 anonim ***** válasza:
Max 1 óra bemelegítéssel nyújtással
2014. dec. 29. 08:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/7 anonim ***** válasza:
bemelegítéssel és nyújtással úgy 1 óra 10-25 perc, egyik napon 2 óránál több
2014. dec. 29. 16:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/7 anonim ***** válasza:
Ha csinálok aznap guggolást vagy felhúzást, akkor 60-70". Ha nem, akkor 50-60'. De ha csak 30-40'-em van edzeni, akkor is lemegyek, néha jó edzeni egy pörgőset, rövid pihenőkkel.
2014. dec. 30. 15:30
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!