fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ha vastag a vadlim azt lehet...

Ha vastag a vadlim azt lehet edzesel vekonyitani vagy hogy aranyosabb legyen? :33

Figyelt kérdés
2014. dec. 25. 19:13
1 2 ❯
 1/15 anonim ***** válasza:
0%

szalkasitani tudod!

kisebb sulyok nagyobb ismetlesek, sok futas, es menj ra a szokdelesekre, ugralokotelre:)

2014. dec. 25. 19:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/15 anonim ***** válasza:
Szálkásítani kizárólag étrenddel lehet.
2014. dec. 25. 19:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/15 A kérdező kommentje:
Es attol aranyosabbnak fog kinezni ugye?:)
2014. dec. 25. 19:35
 4/15 anonim ***** válasza:
sokkal:)
2014. dec. 25. 19:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/15 anonim válasza:

"kisebb sulyok nagyobb ismetlesek"


Kíváncsi vagyok mikor fogják végre elfelejteni az emberek ezt a baromságot... Szálkásító ismétlésszám NINCS. Szálkásító ÉTREND van.

2014. dec. 25. 19:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/15 A kérdező kommentje:

Es az milyen etrend?:)

Pls pls..

2014. dec. 25. 20:01
 7/15 anonim ***** válasza:
Kevés ch.
2014. dec. 25. 20:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/15 anonim válasza:

Ahelyett, hogy pls, pls-eznél, utánaolvashattál volna, hatmilliószor le lett írva itt is, hatmilliószor lett ajánlva Sárga Kapszula/Alapismeretek is, blabla...

Kalória deficit, vagyis több kalóriát kell elégetned, mint amit beviszel a szervezetedbe. Emellett sok fehérje, és súlyzós edzés, hogy az izmod megtartsd, és a zsír menjen le. (a helyi zsírégetés remélem tudod, hogy nem lehetséges). Meg persze kardió.

Bár, szerintem a genetikád is közbe játszhat. De ezt majd úgyis meglátod.

2014. dec. 25. 20:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/15 anonim ***** válasza:
nagyon sokat segitettel szegeny gyereknek... ennyi, h kevesebb ch ? 3x6 ismetles szammal is lehet szalkasitani?
2014. dec. 25. 20:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/15 A kérdező kommentje:
Koszonom de szerintem ezt lehetne kedvesebben iss..
2014. dec. 25. 20:11
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!