Daniel- James Bond - Craig mit edzett, hogy olyan teste lett amilyen?

Nem tudom mit de nem hinném hogy túl sokat.

Ha az lenne a dolgom h edzek és ehez ellátnának mindennel - személyie edző, kaja, tápkieg- azért többet is feltudnék szedni. Amúgy nála váll-mellspecifikus edzés volt, ez egy megszokottfilmes gyakorlat

egy jó szabó és egy jó öltöny minden férfit sármossá tesz, + ahogy mondani szokták, egy igazi férfinak jól áll a kor...

egyébként meg bármilyen saját testsúlyos edzés, pl fegyencedzés, vagy akár ha rendszeresen lejársz konditerembe, és ezekmellett relatív tisztán étkezel, akkor fogsz úgy kinézni 50 éves korodban mint ő... + ne dohányozz, meg ne alkoholizáld szét a májad addigra

+ keress egy fotóst, aki még a legcikibb pillanatodban is a legjobb szögből fotóz le:

[link]

Súlyzós edzés, maximális étrenddel.

Valamint kb csak a mell és vállöve van felgyúrva.