Milyen edzéstervet kövessek a street workoutnál?
Figyelt kérdés
Most kezdtem bele, a fő célom a húzódzkodás volt, mivel 1et is nehezen tudok, illetve rettentően tetszik, hogy súly nélkül, a saját testem mozgatom, hiszen a célom mindig az volt, hogy a saját testem tudjam kezelni. Azonban falnak ütköztem, és ebben kérném segítségeteket. Hetente hányszor (2 alkalom lehet konditeremben ahol van húzódzkodó) kellene edzenem és mit? A hunbars oldalán találtam sok jó anyagot, de a bicepsz mintha kevésnek tűnne. Valaki segítene?2014. dec. 8. 20:14
1/1 anonim válasza:
Nemsokára meglesz a barbrothers oldala ott elvileg lesznek komplett edzéstervek kezdőknek stb. Még idén elvileg, addig javaslom hogy mozgass át minden izmot lazán okvasgass, ne csak igy csukott szemmel vágj bele!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!