Ez meg hogyan lehetséges mert nem létezik számomra ilyensmi?
Van egy 70-75 kg-os gyerek a teremben, akkora súlyokkal dolgozik, hogy a eszem-f.aszom megáll mikor látom.
Fekvenyomása : 100 kg köré határolható be
Guggolása valami 150 kg köré
Felhúzás na az durva ha nem láttam volna, nem hittem volna el bárki mondja 180 kg-al volt és nem giga terpeszben, hanem rendesen felhúzta 4-5x.
Hogy a fenébe lehet ekkora erőt kifejleszteni ilyen kis izomzattal ?
válasza:Fura, hogy nem láttál még ilyet :)
Mivel szálkásan én is 75-78 kg körül mozgok, ezalatt 9-10% testzsírt értek.
Többel nyomok fekve (szériázás), mint 100 kg :)
Guggoltam már 180 kg körül is.
Viszont a felhúzás, az brutál jó, sok felnőtt nem tud helyesen 4-5x felhúzni 180 kg még nagyobb testsúllyal vagy talán izomtömeggel.
Viszont biztosra veszem, hogy a gyerek nem magasabb, mint 170-172 cm :)
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!