A napi tápanyagbevitelt 24 órára kell mérni, vagy 15-16 óra időtartamra?
Figyelt kérdés
2014. nov. 19. 17:23
2/11 anonim 
válasza:
válasza:Gondolom az alvás miatt van az a 15-6 óra. Én azt mondom, hogy nincs értelme ilyennel foglalkozni. Felébredsz-elalszol. E két időpont között legyen meg a napi tápanyagbevitel és kész :D
3/11 anonim válasza:
válasza:Természetesen alvástól alvásig számít egy napnak.. Nyilván senki nem 24 órákba gondolkodik, hanem reggel felkelés után első étkezés, utolsó meg lefekvés előtt pár órával.
4/11 A kérdező kommentje:
de ha úgy nézzük akkor a 24 óra is jó, nem?
2014. nov. 19. 18:01
5/11 A kérdező kommentje:
például ha véletlen elalszol és lemarad egy kis fehérje az utolsó étkezésből akkor felkelsz hajnali 2-kor és bepótolod, aztán alszol tovább 7 óráig.
2014. nov. 19. 18:02
6/11 anonim válasza:
válasza:Ez értelmetlen, akárhogy nézzük is. Abban az időszakban kell táplálkozni, amiben ébren vagy. Ha te este 8-tól reggel 6-ig alszol, akkor reggel 6-tól este 8-ig egyél meg mindent amit kell. Mit kell ezen variálni?:D Vagy felkelsz majd éjjel is 2-3 óránként, hogy letolj egy csirkerizst?
7/11 A kérdező kommentje:
csak ha véletlen elaludtam, és pont felkelek akkor igen, fehérje akkor megy.
2014. nov. 19. 18:06
8/11 anonim válasza:
válasza:Hogy alszol el véletlen? Ha 8kor lefekszel aludni, akkor 7kor megeszed az utolsó kaját. Egyszerű(vagy csak nekem, tűnik annak?)
9/11 A kérdező kommentje:
mert például az utolsó étkezésemet 11-re tervezem és elalszok véletlen 10-kor,és felkelek 2-kor és akkor bepótolom.
2014. nov. 19. 18:14
10/11 anonim válasza:
válasza:Véletlenül elalszol tízkor, majd véletlenül felkelsz hajnali kettőkor? És akkor eszel?
Nagyon fasza az életmódod, pont megfelel a testépítéshez ez az összevisszaság!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!