Ha ezt használnám minden nap, mennyi idő alatt fogynék le, és kockásodna ki a hasam?

Helló! Én vettem egy m-tech Pulley-Trainer PRO nevű TRX-féleséget, és azzal edzek. Marha jó, mert egyensúlyozni is kell, tudok vele lábra, karra, hátra is edzeni. Vannak persze nagyon kegyetlen hasizom-gyakorlatok is, de én azt bírom ebben, hogy bármit csinálok, hasból folyamatosan tartani kell magam, különben nem tudom stabilizálni a testemet, és nem tudom megcsinálni a gyakorlatokat! A futás szerintem azért nagyon jó dolog! Szoktam úgy futni, hogy feltekerem magamra a Pulley-Trainert, és futok pár kilométert, aztán felakasztom, edzek vele, aztán hazafutok...Viszont a kajálás a kulcs, ha szálkás akarsz lenni. Én képtelen vagyok betartani szálkásító étrendeket, mert ha nem eszem elég szénhidrátot, szarul vagyok, szédülök, leáll az agyam, és nem tudok edzeni se, viszont nem is tudok leszálkásodni... A pirulákat lehetőleg kerülöm...Fene tudja...