Gyermekvallalas előtt szabad, lehet szedni feherje koncentratumot?

Amig meg nem vagy terhes, szedheted nyugodtan. Terhesseg alatt inkabb ne, jobb a bekesseg, bar nagy valoszinuseggel nem okozna semmit.

Ha megbízható helyről van, tehát nem kéz alatt vetted óccsóért, amiben lehetnek ilyen-olyan gyorsítók (bár azoknak sem igazán van hatása a kisizékre), akkor nem lesz semmi, nyugi.

Szerintem semmi baja nem lenne, de ha te nyugodtabb vagy akkor ne szedd az idő alatt, első a baba!

A terhesség olyan okosan van kitalálva, hogy az első 8 hétben, vagyis kb addig amíg rájössz , hogy terhes vagy, nem okozol kárt a babának, azzal amit eszel vagy iszol. A terhesség alatt viszont én nem fogyasztanám. Nincsenek célzottan a kismamákra vonatkozó vizsgálatok, nem tudni, hogy ezek a termékek milyen hatással van ilyenkor a magzatra, de jobba békesség. Főleg azoknál a készítményeknél, ahol a kreatintól kezdve mindenfélét belekevernek méh plusszban.(Gondolj bele, még gyógyteát se mindegy milyet iszol és még a recept nélkül kapható megfázásra való szereket sem ajánlott szedni) Kemény súlyzós edzések ilyenkor úgysem javasoltak,nem hinném, hogy ilyenkor a tömegnövelés a legfontosabb, viszont a fehérjedús táplálkozás ilyenkor is lényeges (Én pl. végig szénhidrátdiétán voltam az orvos utasítására. )

Szabad. Ez is csak kaja, mem lesz bajod a fehérjétől. Kreatint meg nem tesznek be, bár van pár kivétel. Tömegnövelőkbe tesznek, fehérjébe ritkán. De ez rajta van az összetételen. Másrészt a kreatintól sem lenne baj, az is megtalálható eleve a húsokban is.

Azért írtam a kreatint, mert az enyémben pont van, meg BCAA és glutamin is.

A biotech pro enzy fusion amiben tudom, hogy van kreatin, de ezen kívül csak az activlab muscle up-ban láttam. Persze lehet még pár készítmény, de a legtöbb proteinporba nem tesznek kreatint.

vicces hogy az első kaja amit adtok a gyereknek az is fehérje koncentrátum lesz mivel az kb minden bébiétel alapja