14 srác vagyok 70 kiló de nem vagyok zsiros, szeretném hogy hasról fogyak és hogy kockás legyek mit tehetnék?
Figyelt kérdés
2014. nov. 5. 14:23
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Nem vagy zsíros? Akkor látszanának a kockáid. Ezen gondolkozz egy picit.
Hasizomerősítés nem fogja a zsírt levinni a hasadról. Igazi hasiozom edzéssel csak megerősödnek az izmaid így könnyebben látszódnak, de csak akkor ha a zsír nem takarja el.
Megoldás: DIÉTA! Diéta nem egyenlő fogyókúrával!
2/7 A kérdező kommentje:
kösz
2014. nov. 5. 14:28
3/7 anonim válasza:
ha nem vagy zsíros akkor nem nagyon tudsz sokat fogyni hasból, de viszont akkor az okoskodást félre téve, kardiozz edzés előtt és után fél órát hidd el lefog menni az a has egyhamar!:)
4/7 anonim válasza:
3as válaszoló vagyok újra elfelejtettem mondani gondolom hétvégén nem edzel, menj el futni vagy valami akkor nem muszáj fél órát de egy 15-20 percet minimum ezt tudom tanácsolni :)
6/7 anonim válasza:
válasza:14 évesen 70 kiló vagy akkor egy kis felesleg azért csak van rajtad szvsz. Edz de ne csak hasra és jó lesz talán még diéta nélkül is.
7/7 anonim válasza:
válasza:Kedves Kérdező! Mennyit fogytál a kérdésed óta?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!