Szálkásításkor való izommegtartással kapcsolatos kérdés?
Figyelt kérdés
Na szóval, mindenhol azt olvasom, hogy nem érdemes tömegeléskor túl magas tzs-re felmenni, mert akkor szálkásításkor nagyon sok izmot fogunk veszíteni. De máshol meg azt olvasom, hogy csak akkor van inkább izom vesztés, ha túl alacsony tzs-re akarunk lemenni, és pl 25-ről 10-15-re nem okoz nagy gondot.
Mik a vélemények/tapasztalatok?
2014. nov. 2. 16:02
1/3 anonim 
válasza:
válasza:15%-ig nem gond lemenni, de 10 körüli testzsírra diétázva már lesz izomvesztés.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Én 13-14% lementem gond nélkül, ahogy mentem és közelítettem meg a 10% körülit, már fél cm leugrott felkarból egyből :D
3/3 A kérdező kommentje:
Értem, köszönöm a válaszokat.
2014. nov. 2. 16:13
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!