Tudtok olyan edzést amely a hátat edzi?
Figyelt kérdés
2014. okt. 30. 15:02
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Igen, hatedzes. Te tudsz olyan keresőt, amibe beirhatod?
2/3 anonim válasza:
válasza:5 sorozat felhúzás
4 sorozat húzódzkodás széles fogással
4 sorozat döntött törzsű evezés rúddal
A fentiek után pedig csinálsz még egy tetszőleges evező gyakorlatot három sorozattal (például; alsó csigás evezés, fűrészelés, valamilyen hátgépen valamit...), és mondjuk egy húzódzkodást vagy lehúzást szűk fogással három sorozattal. De berakhatsz egy nyújtott karú letolást csigán is.
3/3 anonim válasza:
válasza:Google: hátedzés
És láss csodát megvan.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!