fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » A muscle up gyakorlathoz mi kell?

A muscle up gyakorlathoz mi kell?

Figyelt kérdés
Úgyértem hogy mien izom kell hozzá váll és alkar jól tudom?légyszi írjátok meg

#izom #edzés #test
2014. okt. 28. 23:27
 1/7 anonim ***** válasza:
Leginkább hát és tricepsz. A muscle upp ugyanis húzódzkodásból és tolódhkodásból áll. Youtubeon találsz oktató videókat magyar nyelven is.
2014. okt. 28. 23:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/7 anonim ***** válasza:
kell has is.
2014. okt. 29. 01:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/7 anonim ***** válasza:
Hát, bicepsz, váll, tricepsz.
2014. okt. 29. 05:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/7 anonim ***** válasza:
egész felsőtest izomzata
2014. okt. 29. 08:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/7 A kérdező kommentje:
köszi :)
2014. okt. 29. 10:26
 6/7 anonim ***** válasza:
technikáját megkell tanulni rendesen az a trükkje.
2014. okt. 29. 12:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/7 aki27bass válasza:
Gyakorlatilag az egész felsőtested jó formában kell hogy legyen, de a legnehezebb benne a technika és a ritmus elsajátítása. Vegyél egy rugalmas gumipántot, kösd fel a rúdra, egyik láb bekaszt és úgy gyakorold. Rengeteg időt spórolsz meg így.
2014. nov. 16. 13:39
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!