Mi a különbség a kék és a piros Whey Protein között?

A professionalban van izolátum, ahogy írtad is és van benne emésztő enzim. Nem sok értelme van egy csipetnyi izolátumnak, mert láthatod, hogy nem növelte meg a fehérjetartalmat. Az emésztő enzim az jól jöhet, de megoszlanak a vélemények. Elméletileg van annyi bennünk is, hogy meg tudjuk emészteni a kaját.:)

Vedd amelyik szimpatikusabb és még ezen kívül (scitec-en kívül) van még 600 brand.

Szerintem vasarolj jobb minosegu, magas feherjetartalmu wpc-t, pl. myprotein impact wheyt.

Emesztoenzim: ez mind szep es jo, hogy rairjak, hogy van benne, csak epp azt nem tudni mekkora aktivitasu a hozzaadott papain es bromelain, valamint hogy mekkora mennyisegu kesztermek mennyit tartalmaz egyik es masik emesztoenzimbol. Van akinek kifejezetten karos az emesztoenzom, es hasmenese lesz tole.

De itt egy jol osszeszedett cikk az emesztoenzimekrol, amit taplalekkiegeszitokben / testepitesben alkalmaznak: [link]

es ajanlom figyelmedbe Simonne Dr. Sarkadi Livia biokemia mernok szemmel c. tankonyvet, ha erdekel. Engem o tanitott.

ilyen nincs, hogy tejszarmazekot emeszto enzim

a proteaz a feherjek hasitasaert/lebontasaert felelos,

az amilaz a kemenyitok bontasaert,

lipaz a zsirok bontasaert,

laktaz a tejcukor bontasaert, annak akinek nem termel a szervezete (eleg) laktazt.

mint az altalam linkelt cikk is mutatja, addig, mig egy gyarto nem kozli, mennyi es milyen aktivitasu enzim van a keszitmenyben, addig nem erdemes vele torodni.

valamire valo gyarto kozli az adatokat