A bal karom nagyon lemaradt tippek?
Figyelt kérdés
Nem mérem le a különbséget, nem merem... De legalább két centivel vagy 2-3 között. Barátnőm már megkérdezte, hogy bedagadt a jobb karom vagy mi történt vele...
Ugyan úgy dolgozom vele, de nem akar fejlődni megfelelő ütemben...
2014. okt. 21. 20:55
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Senki nem szimmetrikus, kis különbség lehet bárkinél. Mondjuk 2-3 centi az már nem olyan pici. A kisebb karra kell koncentrálnod a gyakorlatoknál, valamint pár plusz sorozat mehet rá.
2/3 anonim válasza:
válasza:Próbálj bal kézzel is recskázni, akkor az is elég gyakran bedurran, és ugyanannyi tápanyagot visz oda a véred.
Ezen felül használj egykezes súlyzókat, hogy ne tudj rásegíteni jobb kézzel. Akár Scott-padon is, tricepsznél csigán lehúzás is mehet egykezes fogantyúval.
3/3 anonim válasza:
válasza:A bedurranás nem elég, attól még nem lesz izomnövekedés. Parkettacsiszolástól is be lehet durranni, kis súlyokkal is, de attól még nem lesz hipertrófia, nem lesz mikroszakadás az izomban, amik begyógyulva növekednek. Ezt kellene megérteni. :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!