Ha a mellet együtt edzem a tricepszel, akkor ez a gyakorlat mindkettő izomcsoportra hat? Tricepszre és mellre is? Csak mert mellgyakorlatként van feltüntetve. De a tricepszet is edzi, nem?
2014. okt. 4. 16:51
12/15 A kérdező kommentje:
vagy hátradőlős tolódzkodásból mehetne 3 is? és tricepsznyújtásból akkor csak 3
2014. okt. 4. 21:08
13/15 anonim 
válasza:
válasza:Ezek nagyok kis dolgok, nem múlik ezen semmi. Ahogy érzed. Én sem tök ugyanannyi sorozatot végzek edzésenként.
14/15 A kérdező kommentje:
és úgy lehetne hogy tricepszre 3 szűknyomást teszek be, mellre pedig 3 előre dőlős tolódzkodást :D ?
2014. okt. 4. 21:51
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!