Lábedzés után miért nincs izomlázam?
Figyelt kérdés
Régebben kissebb sulyokkal dolgoztam és volt, hogy az izomláz eltartott 4-5 napig is. Kisebb sulyok alatt azt értem, hogy 20 ismétléseket csináltam és amikor befejeztem a sorozatot csak ugy égett a lábam.
Most hogy nagyobb sulyokat használok (10-12 ismétlés) nincs akkora izomlázam mint régebben. Pedig figyelek a helyes végrehajtásra! A lábam ugyszinten bedurran mint egy lufi.
2014. okt. 4. 12:48
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Nem fontos az izomláz. Ha bedurran akkor már jó vagy :)
2/2 A kérdező kommentje:
Én is igy gondoltam de azért kikérem a tapasztalatokat/véleményeket. :)
2014. okt. 5. 09:55
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!