A bal bicepszem kisebb mint a jobb, a jobb vállam laposabb mint a bal szerintetek? Ezt ki tudom javítani ugye?
Figyelt kérdés
ja meg am a tricepszeimnek is eltérő a formája.2014. szept. 27. 10:12
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Senki nem szimmetrikus, ez természetes, hogy valamelyik oldal erősebb. A forma pedig az izomtapadás miatt adott, nem tudod lefejteni a csontról a tricepszedet és arrébb tapasztani az izmokat. A méretét tudod növelni egy izomnak, de a tapadási pontját nem tudod változtatni.
Az eltérő nagyságot tudod valamennyire korrigálni azzal, ha a gyengébb részre koncentrálsz és max 1-2 plusz sorozat megy arra az oldalra.
2/2 anonim válasza:
válasza:úgy tudod javítani, ha az érintet izmoknál, olyan gyakorlatokat csinálsz amiknél külön külön végzed a gyakorlatot, például egy kezes súlyzós gyakorlatok vagy gépeknél, csigás gépeknél is vannak lehetőségek, egy kezesre változatok. Így lesz eredménye, ugyanis az a magyarázata például a bicepszednél, hogy ha rúddal csinálod a karhajlítást, akkor a jobb oldal mindig jobban besegít, de ha külön csinálod a két karnál, akkor ez ki van küszöbölve és a bal oldalnak nincs segítsége.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!