Ha elkezdek edzeni kb. mennyi idő alatt érhetnék el szép testet?

fogyni meg izmosodni (tehat feszesiteni) egyszerre nem fogsz. eloszor erdemes tomeget novelni 3-6 honapig utanna szalkasitani kell. 2 honap alatt ha jo az etrended es kemenyen akkor mar meglatszik a valtozas de ez genetikafuggo. Jah es mindenre kell edzeni! Toltsd le ingyrnesen a Sarga Kapszulat abbol sokat tanulhatsz (ingyenes)

Háát így nehéz megmondani, de szerintem olyan 2 hónap és 12 nap.

121111111111111111111111111111113523454235934287534ö925348ö97598ö34759ö34875ö93485734ö957349ö857349ö8573475893457834z65897346575643598436987435634875634985 nap

A genetikádtól és az étrendedtől is függ. van Pár hónap alatt is lehet látható változás, de egy jó forma az év-évek kérdése. Persze nem mindegy, hogy mi a kiindulási alap.