Ez tuledzeshez vezetne?

Figyelt kérdés

Heti 3x edzek (hetfo, szerda, csutortok). Mivel nyaron elegge leromlott a teljesitmenyem huzodzkodasbol arra gondoltam, hogy kiprobalnam ezt: [link]

Az lenne a kerdesem ha csinalnam ezt az edzestervet es a meglevo osztottat akkor az nem vezetne tuledzeshez?

Vagy jobb lenne ha inkabb minden hatazasnal lenne 3 sorozat huzodzkodas bukasig?

#túledzés #húzódzkodás

2014. szept. 21. 22:40

1/1 anonim

válasza:

Szerintem elég,ha hátnapon húzódzkodsz vagy max heti kétszer.

2014. szept. 22. 05:47

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Újabb szankciókat vezetne be az EU Oroszország ellen. Visszavonulhat emiatt Oroszország a háborúból?

Van itt olyan testépítő aki szívesen vezetne blogot az edzéseiről, a kajálásról vagy akár az életéről?

Túledzéshez vezetne, ha így csinálnám?

Ti nem érzitek néha úgy, hogy a Forma 1 eléggé megváltozna, ha mindenki a képességének megfelelő autót vezetne?

Szerintetek heti 4-5 kondi edzés és mellé még otthon (és iskolában is, szinte megállás nélkül) saját testsúlyos edzés (fekvőtámasz, húzódzkodás, lábemelés. )...

Ez aránytalansághoz vezetne?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!