Most 2000 ft-ért van a Lidlben húzódzkodó rúd. Megéri megvenni? Írnátok gyakorlatokat hozzá? Ami általánosan mozgatja meg a testet.
Figyelt kérdés
2014. szept. 8. 13:53
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Húzódzkodás,lábemelés
Ezek az alapok, a tolóizmokat és a lábakat nem edzi meg különösebben.
Mindkét gyakorlatnak van több variációja szóval nem fogsz unatkozni.
Back-lever,Front-lever
Ezek statikus erőmutatványok, az egész testet megmozgatják.
2/5 anonim 
válasza:
válasza:fölösleges, biztosan van a környáken valami húzódzkodási lehetőség
3/5 A kérdező kommentje:
Megvettük. Szerintem jó lesz :)
2014. szept. 8. 19:44
4/5 anonim válasza:
válasza:töltsd le a rúdra fel! című könyvet,az egész arról szól,hogy miket lehet csinálni a húzódzkodón.
5/5 anonim válasza:
Ha tényleg beleszerettél a saját testsulyos edzésbe ,akkor vegyél álványos húzódzkodó rudat.Azon a legtöbb saját testsulyos gyakorlatot megtudod csinálni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!