Jó lesz ha így edzek?
Figyelt kérdés
Héten 3szor kondi 2szer küzdősport,kondiban is úgy edzek h kisebb súlyal de többet. Eddig a tömegre mentem most változtatok így is megtarthatom erőm,súlyom. Ha kaja megvan akkor ugyebár nincs gond,vagy ti hogy csinálnátok?2014. szept. 4. 14:06
1/4 csabika1971 válasza:
Ha szálkásítani akarsz és nem tömeget növelni, akkor jó ez.
2/4 A kérdező kommentje:
Max ha fogyok az épp nem nagy baj,de az erő azért nagyjábol maradjon meg
2014. szept. 4. 16:45
3/4 csabika1971 válasza:
Szálkásítással és megfelelő edzéssel, az erőszinted a jelenlegihez képest ha minimálisan de inkább növekedni fog. Plusz a felesleges súly vesztés és a kis súlyos több edzés, kitartást is növeli.
Csak ne ess a ló túl oldalára, mert különben akkor izmot égetsz és az súlyos teljesítmény csökkenést okoz.
4/4 A kérdező kommentje:
Na akkor csak rá állok erre a kis súlyos,szabad súlyos edzésre,meg amúgy is küzdősporthoz ez az előnyös
2014. szept. 4. 19:38
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!