Zsírégetésnek melyik hasznosabb ( kritikus terület comb) elipszis tréner vagy szobabicikli?
Figyelt kérdés
1 hónapja járok konditerembe. 10 perc bemelegítésnek elipszis trénert használok, utána kb 40 perc teljes test edzés, és levezetésként szeretnék 20-30 perc kardió edzést csinálni. Mit ajánlatok?
Sajnos a térdem műtve van és visszereim is vannak, így nem jöhet minden számításba.
29/L
2014. szept. 1. 22:46
1/5 anonim válasza:
Helyi fogyás ugye nincs. Elipszis, bemelegítésnek ink nyújtás kis súlyokkal, pici "torna". Levezetésnek mehet 20-40-60 eliptikus tréner, de a futás és a lépcsőzés is lehet hatékony, de az eliptikus az nekem pl szórakoztató.
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Olvasd el a "Sárga kapszula" c. könyvet, hogy kitisztuljon a kép a fogyásról.
(A netről ingyen letölthető)
4/5 A kérdező kommentje:
Ok, de attol meg a velemenyed leirhatod.
2014. szept. 4. 18:29
5/5 anonim válasza:
válasza:Az a véleménye, hogy olvasd el a Sárga kapszulát és akkor rájössz, hogy miért.
Segítek: tök mindegy melyik, mert nem ettől függ a siker.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!