Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Most mit csináljak?

Most mit csináljak?

Figyelt kérdés

Kb 15% a testzsirom....lehet kevesebb egy kicsivel.


Izombol is vesztettem a szálkásitás alatt...szovol már itt lenne az ideje tömegelni,ugy fél évet...csak egy gond van,ha hizok azonnal meglátszik az arcomon és a helyes srácbol egy ogre lesz.


mit csináljak?



2014. aug. 30. 15:49
 1/9 anonim ***** válasza:
Valamit valamiért fiam.
2014. aug. 30. 15:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/9 A kérdező kommentje:
Nincs valami ötletetek?
2014. aug. 30. 16:00
 3/9 anonim ***** válasza:
Próbálj meg megcélozni egy közepes ütemü tömegelést, vagyis ha könnyen hízol akkor havi 0,5-0,7 kg-nál ne jöjjön több. Ez egy lassab tömegelés, de cserébe nem fogsz bucira hízni.
2014. aug. 30. 16:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/9 anonim ***** válasza:
Igen, lassú tömegelés kell.
2014. aug. 30. 18:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/9 anonim ***** válasza:
Vagy menj le 8-10%-ra.
2014. aug. 31. 18:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/9 A kérdező kommentje:
Akkor nem maradna rajtam semmi izom.
2014. aug. 31. 18:18
 7/9 anonim ***** válasza:
Ha lassan szálkásítanál se?
2014. aug. 31. 18:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/9 A kérdező kommentje:
Nem...4 honapja szálkàsitok màr...ha tovább csinálnàm tiszta vicc lennék.
2014. aug. 31. 18:41
 9/9 anonim ***** válasza:
Ne szálkásíts, ahogy mondtam lassan tömegelj.
2014. aug. 31. 20:36
Hasznos számodra ez a válasz?

További kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!