fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Lassan 2 eve gyurok. Amikor...

Lassan 2 eve gyurok. Amikor elkezdtem 32-es karom volt, most 36-os. Nem keves ez?

Figyelt kérdés
Altalaban oda figyelek a kajara. Megprobalok rendszeresen edzeni. Lehet hogy az a gond hogy sokat iszom. Nagyon szeretek bulizni egy bulit se hagyok ki. Lehet hogy vissza kene vennem a piabol?
2014. aug. 21. 19:02
1 2 ❯
 1/13 anonim ***** válasza:
35%
de
2014. aug. 21. 19:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/13 anonim ***** válasza:
54%
70%ban a kaja és pihenés a döntő szempont, hisz edzeni bárki tud, ahhoz nem kell sok ráfordítás, ellenben a kajával.
2014. aug. 21. 19:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/13 A kérdező kommentje:
De a pia az nem befojasolja az izom novekedest?
2014. aug. 21. 19:19
 4/13 anonim ***** válasza:
Olvass utána, az alkohol is befolyásolja.
2014. aug. 21. 19:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/13 anonim ***** válasza:
Befolyásolja. Ha lassan fejlődsz lehet emelni kell a ch vagy a zsír mennyiségét.
2014. aug. 21. 19:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/13 anonim ***** válasza:
Az alkohol csökkenti a tesztoszteron szintet, valamint negatív hatással van a fehérjeszintézisre is.
2014. aug. 21. 20:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/13 anonim ***** válasza:
Nem sértésből mondom, komolyan. De ez nagyon kevés fejlődésnek számít. Mikor én nyomtam 1 év alatt 32 felkarról megvolt a 39-40 szálkás felkar. De nem csak a felkarok számítanak, hanem az összehang vagyis arányos test, ne legyen elmaradt / aránytalan izomcsoport.
2014. aug. 21. 21:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/13 anonim ***** válasza:

De, picike. Nem jó az edzésed, kajád, életviteled, stb.

Egy kezdőnek 4-5 hónap alatt is megvan a 4 cm karnövekedésben.

2014. aug. 21. 21:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/13 anonim ***** válasza:

Hát tényleg nem sok, de ha megvigasztal nekem se sokkal gyorsabb ütemben vastagodik.

Testsúlyod mennyivel gyarapodott a 2 év alatt?

2014. aug. 21. 23:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/13 A kérdező kommentje:
4-5 kg kb
2014. aug. 22. 08:14
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!