Mi a véleményetek az edzésemről?
Figyelt kérdés
Fekvenyomasrol volna szó,
50kg-12rep.
60kg-10rep
70kg-8rep
80kg-6rep
90kg-4rep
100kg-2per
110kg-1rep,majd végül 85kg seria 3*8
2014. aug. 19. 22:39
1/2 anonim 
válasza:
válasza:jó ez, de időnként kellen változtatni!
Esetleg fekvenyomó versenyre készülsz? Mert akkor is kellene 1-2 kiegészítőgyakorlat!!
2/2 A kérdező kommentje:
Fekvőket szoktam csinalni 70-es szériában,huzodckodom,ill.bicepszezemm
2014. aug. 20. 00:01
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!