A felhzás mennyire egészséges egy 15 évesnek?
Figyelt kérdés
Nem lehet tőle bajom?2014. aug. 14. 22:22
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Én nem ajánlom. Főleg nem nagy súllyal.
Ha csinálod is, maradj a kisebb súlyoknál, és próbáld minél szabályosabban végrehajtani, nem idióta módjára.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Szabályosan végezve, nem túlvállalva magad nem lesz gond. De ilyen fiatalon ne terheld nagy súlyokkal a derekad. Nagy súly az, amivel 8-10 alatti ismétlés menne csak sorozatonként.
3/4 anonim válasza:
válasza:Szerintem még várj 1 évet, utána nyomhatod, persze csak jó technikával, szabályosan.
4/4 A kérdező kommentje:
Nagyon nagy súlyokkal nem akarom, kezdetben talán simán csak a rudat. Igazából csak hát edzése miatt gondoltam, nem azért, mert 100 kilókat szeretnék én így emelgetni.
2014. aug. 14. 23:38
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!