Olyan problémám van, hogy a nagy kapszulákat nem tudom lenyelni kiskorom óta. Tudnátol nekem ajánlani kisebb fajta vitaminokat?

Az MDO tényleg kicsit nagy, én is küszködtem vele eleinte.

-van olyan multi, amelyiknél egy adag 8 tabletta, de azok kisebbek (bár ebben várom a megerősítést, mert ezzel a termékkel konkrétan nincsen tapasztalatom, csak itt olvastam gyk-n)

[link]

-kaphatók egyes mikrotápanyagok por formában is

Amit én eddig próbáltam, és nem volt vele gondom:

Now Foods Adam: normál méretű kapszulák.

San Dr. Feel Good: normál méretű, bevonatos tabletta.

Amivel nekem is meggyűlt a bajom:

ISS Super Multivitamin Pak szójalecitin tablettája, egyszer úgy elakadt, hogy percekig csücsült a nyelőcsövemben, én meg össze-vissza öklendeztem. Főleg emiatt nem rendelem ezt, mert már előre ráparázok, hogy lemegy-e.

Optimum Opti-Men: Ez eddig csak egyszer akadt meg, akkor sem vészesen. Nem nagy, de olyan, mint a préselt fűrészpor. :) Kicsit megnyálazva, bő vízzel azért lemegy.

ja, a kapszulát szétnyitod megeszed a port és kész. de a daily vitamin tényleg könnyen lemegy. akkora mint a scitec ca-mg.

egyébként nem tudom elképzelni, hogy valaki ne tudna lenyelni egy nagyobb tablettát, kapszulát. vedd a szádba, igyál hozzá egy kis vizet, de még ne nyeld le ezzel a kortytyal, csak forgasd meg a szádban a vízzel, és ezt próbáld meg lenyelni úgy, hogy iszol rá.