Lewis.O. kérdése:
Nagyon Nehezen Fejlődik a Mellem.!?
Figyelt kérdés
A Felső/Belső mellem hiányos.. 30°-os fekvőpadon minnél beljedd (szűkebben) fogom a rudat annál beljebb hat a gyakorlat ugye???2014. aug. 4. 10:32
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Nem... Minél szűkebben fogod a rudat annál jobban dolgozik a tricepsz. Nincs belső, külső, alsó, felső mell.... mellizom van. Neked ilyenek a tapadási pontjai, ez ellen nem tehetsz semmit mindenkinek más
2/6 A kérdező kommentje:
Akkor mi a leghatásosabb gyakorlat belső mellre??? Mondj egy helyes fogást..
2014. aug. 4. 14:27
3/6 anonim válasza:
válasza:Nincs belső mell ezt fentebb leírtam. Mellizom van. De ha nem hiszed nézz utánna.
4/6 anonim válasza:
válasza:A mellizom rostja vízszintes tapadásúak, így nem lehet külön belső vagy külső részre edzeni. Nem lehet ugyanazon izomrostnak csak a belső részét terhelni. A mellizom fölső vagy alsó részére lehet jobban edzeni, de ott sem teljesen elkülönítetten.
5/6 anonim 
válasza:
válasza:tárogatással és összehúzással a belső izmokat eddzed
6/6 anonim válasza:
válasza:Nincs belső izom, éppen ezt mondtuk. A mellizom rostjai vízszintesek.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!