Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Konditerem kezdőként?

Konditerem kezdőként?

Figyelt kérdés

Szeretnék rendszeresen lejárni, de még soha nem voltam és hát fogalmam sincs, hogy működik. Leginkább attól félek, hogy magamtól nem tudom, hogyan kell szabályosan végezni egy gyakorlatot, és ki fognak nézni, ha ott szerencsétlenkedek. 19/f

2014. júl. 31. 14:36

1/4 anonim

válasza:

Tudsz az ottaniaktól segítséget kérni. Bagy ha van ismerősöd, aki jár kondiba, akkor kezdetben járj vele.

Töltsd le és olvasd el 'A sárga kapszula'-t. Sokat fog segíteni!

2014. júl. 31. 15:25

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

Nem néz ki senki, rengeteg kezdő van a termekben. Nálunk pl bárki segít a haladók közül, ha kéri valaki, de a pultos srác is szívesen megmutatja a gyakorlatokat.

2014. júl. 31. 16:54

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 Dogmatix91

válasza:

Nem fog senki se kinézni, se kiröhögni csak cipőt vegyél ne papucsot és merj kérdezni. Nincs viccesebb látvány, mint egy húzódzkodón csüngő majom. :D A súlyokat meg ésszerűen válaszd meg, ne keménykedni akarj. Ha ezeket betartod akkor nagyon hamar meg fogod szeretni az edzést feltéve, hogy jó terembe mész.

2014. júl. 31. 21:34

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

Néhány alapgyakorlatot keress magadnak youtubeon és nézd vissza többször, tanulmányozd, képzeld el magad ahogy csinálod, akár utánozd üresbe.

Mikor lemész a kondiba már szükségtelen a többieket lesned, mert neked már megvan a tuti. Bizos, hogy jól fog menni. Persze azt azért vedd figyelembe, hogy neked még nincs olyan tested, mint amit a videókon láthatsz ezért nem is fogsz valószínűleg úgy mutatni, de ettől még jó támpontot kell hogy adjon.

2014. júl. 31. 22:43

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Teljesen kezdőként, ha elkezdek járni egy konditerembe ott segítenek nekem, h mit hogy kell csinálnom. Mármint segítenek egy edzésterv kialakitásban?

Sima otthoni edzéssel és alap tömegnövelővel elképzelhető, hogy ilyen alakom legyen egyszer, vagy ehhez muszáj kondiba menni, és nehéz súlyos edzéseket végezni?

Otthoni konditerem, szerintetek így jó?

Van itt olyan ember, aki konditerem tulajdonosa, esetleg olyan aki eldönti, hogy kit vesznek fel dolgozni oda? :-)

Melyik a legjobb konditerem Debrecenben? Teljesen kezdőként, nem fognak kiröhögni a konditeremben? Mivel kezdjem?

Konditerem kezdőként? Hozzáértők válaszát várom.

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!