11/16 A kérdező kommentje:
szerintem a bemelegítéssel nincs baj, mert lábtoló előtt még ment lábnyújtás és lábhajlítás, és ekkor nem éreztem még semmit, + ezelőtt bemelegítettem súly nélküli guggolással és nyújtásokkal
2014. júl. 24. 17:25
12/16 anonim 
válasza:
válasza:ha szálkásítani akarsz akkor kis súllyal kell rengeteget
13/16 A kérdező kommentje:
ja persze :D
2014. júl. 24. 17:28
14/16 anonim válasza:
válasza:ma 17.25, ne írj ekkora egetverő baromságot. Honnan vetted ezt? Kis súllyal izomvesztés lesz, tartani kell a nagy súlyokat. A súlyzós edzés nem változik csak az étrendünk és több aerob megy mellé. Aki nem ért hozzá az ne adjon tanácsot!
15/16 anonim válasza:
válasza:Sandorzsolt te a focit bele szoktad számolni a napi energiakeretedbe? Vagy olyankor többet eszel? Vagy vmi csaló kajával oldod meg az energiapótlást?
16/16 anonim válasza:
válasza:Beleszámolom, akkor akár tejes turmix is beugrik.:)
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!