Kb ugyan az a hatás lesz?
Figyelt kérdés
Sziasztok
Tömegelésnél, mesomorph vagyok.
Tömegelek 5x ttkg CH-val , 2.5x ttkg Fehérjével és 1x ttkg Zsírral.
Nos ha zsírból csak 0.5 x ttkg viszek be és CH-t emelem 5.5-6 x ttkg-ra, ugyan ott leszek ?
2014. júl. 22. 19:36
1/9 anonim 
válasza:
válasza:Nem. Valamivel lassabb lesz a tomegnovekedés de ebbe semmi rosz sincs.
1 g zsir 9 kaloria 1 g ch 4 kaloria
2/9 anonim válasza:
válasza:Egyénfüggő. Nálam jobb a több zsír, kevesebb ch, másnál pedig a több ch válik be. Nem vagyunk egyformák.
3/9 A kérdező kommentje:
úgy értem, amit zsírból viszek be, azt CH-ra cserélném felét (pl : 300-400 kalória és azt 100g zabpehelyből viszem be nem 40g zsírból)
2014. júl. 22. 19:40
4/9 A kérdező kommentje:
Ugyan oda kerülök nemde ? Semmi hátrányom nem lesz ?
2014. júl. 22. 19:41
5/9 anonim válasza:
válasza:Nem lesz,de írtam, hogy egyénfüggő.
6/9 A kérdező kommentje:
Nekem csak erre van lehetőségem :)
2014. júl. 22. 19:58
7/9 anonim válasza:
válasza:1 g zsír nem 9 kalória és 1 g ch nem 4 kalória, hanem 9 ill. 4 KILOkalória.
Nem mindegy, ezres nagyságrendű tévedés...
8/9 anonim válasza:
válasza:Így van, de egyszerűségből ezt sokan nem teszik hozzá, hogy kilo (kcal). De ettől mindenki tudja, hogy kilokalória.
9/9 anonim válasza:
válasza:Igen viszont aki igy hasznalja az a napi mennyiseget is kalorianak irja szoval arányaiban ugyanannyit fog bevinni igy ez szőrszálhasogatás
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!