Szálkásító diétába nem fér bele a görögdinnye?

Már feltettél egy kérdést (vagy nem te de valaki igen tegnap). Lehet de bele kell számolni a napi kalóriamennyiségedbe ha belefér eheted.

1kg dinnye = 70-75gramm szénhidrát, + rengeteg víz és rost... ha értelmesen átgondoljuk még a barnrizs is sokkal hátrányosabb és rosszabb mint a dinnye, hiszen 1/10 ed -e rízsben van annyi ch mint dinnyében...

Az a gond, hogy abból 60gramm legalább cukor. Míg a barnarizsben sokkal jobb minőségű, összetettebb, lassabban felszívodó szénhidrát van.

teljesen mind1 hogy gyors vagy lassú ch, a napi össz kalóriabevitel a lényeges, ezenkívül a rosttartalma lassítja azt a felszívódást.

Igazad van végülis tök mind1 max cukorbeteg leszel :)

ha azt hiszed, hogy a teszkóban vásároló mirelit zöldséget is csak ritkán evõ, kenyéren, zsömlén, tésztán nevelkedett magyar átlag ember azért lesz cukorbeteg, mert 1 évben 2 hónap alatt néhányszor eszik dinnyét mikor annak szezonja van, ahhoz a logikához, csak gratulálni tudok...

ha megeszel 1 nap 5kg dinnyét, amire csak ritka bélpoklos emberek képesek, akkor is csak 1500kcal nál tartasz... tény, hogy ez 375gramm szénhidrát, de pozitívumnak ott van a rengeteg vitamin(bár itt megjegyezném, rá kell harapni a magra), vízhajtó hatás, serkenti az emésztést, stb stb... tehát, ha nem Mohójojo módon ülsz le egy 10 kg os dinnye mellé egy kiskanállal, és eszed azt rossullétig, hanem desszertként a kiszámolt étrended mellé, természetesen beleszámolva, akkor abszolút kedvezô hatású a dinnye. (persze a görögdinnyérõl beszélünk)

Csak annyit megjegyzésnek, hogy én megeszek 5 kg dinnyét egyszere erőlködés nélkül pedig nem vagyok egy drabális állat sőt..