Egy Jeff Seid szintet lehet e hozni naturálba 5-10év alatt?

BOCCS BERAGADT ESKÜSZÖM:D

Igen, láttam, hogy visszatértél, mert a heti 2g tesztót is te írtad. Egyből tudtam, hogy ki vagy. És igen, még cuccal is lemegy izomból, sok versenyző mondta már.

ÍGY VAN PEDIG TÉNYLEG SOKAN AZT HISZIK A KOX CSODASZER,PROBALJON MEG VALAKI NAPI 50 GRAMM CH-N ÉLNI 2HÓNAPIG ÉS AZTÁN ÉN TÉNYLEG NEM TUDOM MIKOR ETTEMFÉLRE UTOLJÁRA SZERINTEM EBBEN AZ ÉVBEN MÉG TÉNYLEG NEM ETTEM MÁSTCSAK CSIRKÉT RIZST PELYHET TOJÁST,TUROT,MARHÁT:D TALÁN SZULINAPOMRA EGY DARAB PIZZÁT.

utolsó, lőhetnél magadról egy képet, kíváncsi vagyok :D

fuh énmár annyi képet lőttem ide.igaz régebbiek már de még sztem itt vannak:D

Szerintem ledöbennél a méreten 59-es. Nem szarral gurigázik az ember.:)

Caps lock-os embertől kérdezném, hogy ugye az 50gr/napi szénhidrát bevitelt egy férfinak azt csak példaként hoztad fel ugye? Mert, hogy ennyivel normálisan edzeni nem lehet az is biztos másfelől izomtömeg leépüléssel jár. 150 gr/nap már hihetőbb avval is kaparja az ember a falat, de még hozható. Ugye nyilván onnantól kezd szar lenni amikor az ember kezd kiürülni, amíg van benne "szemét" addig viszonylag tűrhető. Én személy szerint nem is nagyon bírom a 150g/ch napit csak ideig óráig kell a kb 200g.