Hosszútávon a hiperhajlítás nem káros a gerincre, csigolyára?
Figyelt kérdés
Pl. a felülés az,mert van benne 1 olyan rész a gyakorlat elvégzése közben amikor nem a hasizom dolgozik hanem a gerinc.
Ilyen indoklásra gondolok.
2014. júl. 15. 22:52
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem inkabb a derék.Sulyt inkabb ne rakj magadra:)
3/3 Szintiszoli123 válasza:
válasza:A szabályosság pedig abban rejlik, hogy a hiperhajlítás ne legyen hiper, vagyis ne emeld tovább a törzsed annál a szintnél, ahol egy síkban van a combjaiddal.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!