Nagy baj ha nincsen pénzem izületvédőre? Nem fogok lesérülni?

Attól függ mit akarsz csinálni.

Van olyan tevékenység ahol bármilyen óvatos vagy, előbb-utóbb szükséged lesz a védelemre.

Az ízületek egészségének megőrzésében a fontossági sorrend elején amúgy is a vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek és az esszenciális zsírsavak vannak.

Tehát ha azok rendben vannak és az edzéstechnikád megfelelő, akkor nem nagy baj.