Szálkásításkor edzés utánra jó párosítás a protein por és a BCAA? Kell mellé még valami?
Figyelt kérdés
2014. júl. 9. 14:29
1/9 anonim 
válasza:
válasza:Én szálkásításkor is teszek a protein mellé 20g szőlőcukrot.
A bcaa-t meg máskorra hagynám. Pl aerob előttre.
2/9 anonim válasza:
válasza:BCAA edzés közben is mehet.
Turmixba meg szerintem mehetne ch-is csak kevesebb, és akkor úgy kalkulálod a napi étkezésed hogy beleszámolod.
3/9 A kérdező kommentje:
gyors ch-t nem ihatok, mert tele van cukorral
2014. júl. 9. 15:07
4/9 A kérdező kommentje:
a ch-t lehet helyettesíteni barna rizzsel edzés után?
2014. júl. 9. 15:09
5/9 anonim válasza:
válasza: 6/9 anonim 
válasza:
válasza:Minek a BCAA, ha van edzes utanra proteined? Jobbnak latod tole a format? Mert amugy felesleges edzes utan,kozben es elott is.
7/9 A kérdező kommentje:
miért lenne felesleges?
2014. júl. 9. 15:19
8/9 anonim válasza:
válasza:Tegyuk fel h jol kajalsz.Ha megkapod a kello mennyisegu taplalekot szilard kajaba akkor felesleges. Ha nem akkor meg hagyd az egeszet.Erzel vmi kulonbseget hogy BCAA-t hasznalsz ,v csak mert ez ,,tudomanyos teny" h hasznos?
9/9 A kérdező kommentje:
még sohase használtam, így nem tudom h hasznos-e, csak sokan írják hogy az
2014. júl. 9. 16:01
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!